La ZUMBA TONING con “I will survive” (Gloria Gaynor)
〉 La Zumba Toning cos’è? 〈 La Zumba Toning è un particolare tipo di Zumba che, come dice il nome,
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Leggi tuttoAnche quando si dimagrisce con una dieta ed attività fisica generica, la pancetta e i rotolini restano, in quanto non
Leggi tuttoLo dice la parola stessa, i grassi ingrassano, quindi il primo rimedio per controllare il peso e la nostra forma
Leggi tuttoLa Zumba è uno sport/ballo completo, poiché interessa ogni zona del nostro corpo, fa lavorare tutti i muscoli insieme, tonificandoli,
Leggi tuttoPer effettuare degli esercizi mirati non è necessario andare in palestra e dunque usare gli attrezzi, poiché esistono dei programmi
Leggi tuttoQuesti esercizi sono davvero strepitosi, poiché l’effetto è più o meno immediato, anche se ovviamente non aspettatevi miracoli, visto che
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